范式转变:最高层次的杠杆点

引子:地心说与日心说 1543年,哥白尼在临终前出版了《天体运行论》。这本书提出了一个激进的观点:地球不是宇宙的中心,而是绕太阳旋转的行星之一。 这个观点遭到了激烈的反对。不仅因为它挑战了宗教教义,更因为它违背了"常识"——任何人都能"看到"太阳绕着地球转。 但哥白尼的理论最终还是胜利了。不是因为他说服了反对者,而是因为——用马克斯·普朗克的话说——“旧的科学家死去了,新的一代成长起来,接受了新理论。” 这就是范式转变(Paradigm Shift)的力量。它不是改变系统的某个参数、某条规则,甚至不是改变系统的结构——它改变的是我们看待系统的方式本身。 Donella Meadows在她的杠杆点理论中指出:范式是系统的最高杠杆点之一。改变产生系统的心智模型,可以让整个系统发生根本性的转变。 今天我们深入探讨这个最高层次的杠杆点。 什么是范式 定义 范式(Paradigm)是一套共享的假设、概念、价值观和实践方法,它决定了我们如何看待世界、理解问题和采取行动。 托马斯·库恩在《科学革命的结构》中首次系统阐述了范式的概念。他指出: 范式提供了问题和答案的模板 范式决定了什么是"好"问题,什么是"合法"方法 范式转变是不连续的跳跃,不是渐进的改进 不同范式之间往往"不可通约"(incommensurable) 范式的层次 范式存在于多个层次: 1. 个人心智模型 “我是谁"的自我认知 对成功、幸福的定义 世界观和人生哲学 2. 组织文化 使命、愿景、价值观 “我们如何做事"的共识 组织的假设和信念 3. 社会范式 经济体制(计划 vs 市场) 政治制度(民主 vs 威权) 文化价值观(集体 vs 个体) 4. 科学范式 理论框架(牛顿力学 vs 量子力学) 研究方法论 学科边界和定义 范式的特征 1. 隐形性 像空气一样,使用者通常意识不到 “这就是世界运作的方式” 把假设当成事实 2. 自我强化 只看到符合范式的证据 解释异常现象以维护范式 形成认知闭环 3. 整体性 范式的各部分相互支撑 挑战一部分就是挑战整体 难以部分修改 4. 抵抗性 对挑战产生强烈的情绪反应 用现有范式解释新现象 宁可修改理论细节也不愿改变范式 为什么范式是最高杠杆点 范式决定了什么可能 范式定义了解决方案空间。 ...

February 13, 2020 at 9:00 AM

第二序改变:改变游戏本身而非更努力地玩

引子:两种改变 一个酒鬼做噩梦,梦见被困在房间里,拼命推门想出去。他越用力,门越紧。最后筋疲力尽,绝望地靠在门上——门突然向内打开了。 他一直在"推"(第一序改变:在系统内更努力) 他需要的是"拉"(第二序改变:改变方法本身) 心理学家Paul Watzlawick提出: 第一序改变(First-Order Change):在系统内部调整,更努力地做同样的事 第二序改变(Second-Order Change):改变系统本身,改变游戏规则 第一序:开快车、加班、增加预算 第二序:换条路、改变工作方式、重新定义目标 今天,我们学习如何识别何时需要第二序改变,以及如何实现它。 第一部分:理解两种改变 第一序改变 vs 第二序改变 第一序改变: 在系统内优化 做"更多"或"更好"的同样的事 线性、渐进、可预测 例:开车堵车 → 踩油门加速(仍在同一条路) 第二序改变: 改变系统本身 做"不同"的事,改变游戏规则 非线性、突变、出人意料 例:开车堵车 → 换条路,或改乘地铁(改变系统) 比喻:温度调节 第一序: 房间太冷 穿更多衣服、多盖被子、抱暖水袋 在"保暖"系统内优化 第二序: 开暖气,改变房间温度本身 改变了系统状态 案例1:失眠问题 第一序改变(失败的尝试): 更努力地尝试入睡 数羊、听音乐、吃安眠药 问题:越努力越清醒(焦虑 → 失眠 → 更焦虑) 第二序改变: 接受失眠,不再"努力入睡" 起床做点别的,困了再睡 改变了"必须入睡"的心态 结果:放松 → 反而睡着 悖论:“停止努力"比"更努力"更有效。 案例2:减肥 第一序: 吃得更少 运动得更多 问题: 身体适应(代谢下降) 意志力消耗(反弹) 系统抵抗(饥饿感增强) 第二序: 不是"少吃”,而是"改变饮食结构"(低碳水、高蛋白) 不是"强迫运动",而是"培养运动爱好"(从痛苦变乐趣) 不是"对抗饥饿",而是"调节激素"(影响饱腹感的系统) 改变了游戏规则,而非更努力地玩旧游戏 第二部分:何时需要第二序改变? 信号1:越努力越糟糕 症状:“更多同样的努力"导致问题恶化。 ...

February 12, 2020 at 9:00 AM