核心主题 本文探讨回馈社会：指导他人成长，回顾过去，展望未来。 主要内容： 2025年回顾与反思 关键经验与教训 成长与进步 未来规划 核心收获： 心理学是交易基础 系统化战胜直觉 长期主义是王道 持续学习永不停止 展望2026： 巩固已学知识 深化实战应用 培养心理韧性 追求卓越人生 致谢： 感谢这一年的学习旅程，感谢所有读者的陪伴。 参考文献 Kahneman, D. (2011). Thinking, Fast and Slow. Farrar, Straus and Giroux. Dalio, R. (2017). Principles. Simon & Schuster. Munger, C. (1994). A Lesson on Elementary, Worldly Wisdom. USC Business School.
核心主题 本文探讨进阶之路：下一个层次，回顾过去，展望未来。 主要内容： 2025年回顾与反思 关键经验与教训 成长与进步 未来规划 核心收获： 心理学是交易基础 系统化战胜直觉 长期主义是王道 持续学习永不停止 展望2026： 巩固已学知识 深化实战应用 培养心理韧性 追求卓越人生 致谢： 感谢这一年的学习旅程，感谢所有读者的陪伴。 参考文献 Kahneman, D. (2011). Thinking, Fast and Slow. Farrar, Straus and Giroux. Dalio, R. (2017). Principles. Simon & Schuster. Munger, C. (1994). A Lesson on Elementary, Worldly Wisdom. USC Business School.
核心主题 本文探讨衡量进步：超越收益率，回顾过去，展望未来。 主要内容： 2025年回顾与反思 关键经验与教训 成长与进步 未来规划 核心收获： 心理学是交易基础 系统化战胜直觉 长期主义是王道 持续学习永不停止 展望2026： 巩固已学知识 深化实战应用 培养心理韧性 追求卓越人生 致谢： 感谢这一年的学习旅程，感谢所有读者的陪伴。 参考文献 Kahneman, D. (2011). Thinking, Fast and Slow. Farrar, Straus and Giroux. Dalio, R. (2017). Principles. Simon & Schuster. Munger, C. (1994). A Lesson on Elementary, Worldly Wisdom. USC Business School.
引子 交易心理学的各个维度，最终都会在这里交汇。 今天，我们要探讨的是：中国交易者的未来。 想象这样一个场景： 从投机到投资的文化转型 这不是虚构，这是每天都在A股市场真实上演的剧本。 为什么我们明知道应该怎么做，却总是做不到？ 为什么理性的计划，在盘中总是被抛到九霄云外？ 为什么同样的错误，我们会一次又一次地重复？ 答案藏在我们大脑的深处，藏在进化赋予我们的心理机制中。 核心概念：Future Outlook 定义与本质 Future Outlook是交易心理学中的核心概念之一。 它揭示了我们在面对市场不确定性时的本能反应模式，以及这些模式如何系统性地影响我们的决策质量。 理解它，不是为了消灭它（那是不可能的），而是为了： 识别它何时在起作用 理解它的神经科学基础 设计系统来补偿它的负面影响 综合的研究表明，意识到这个机制的存在，本身就能减弱它30-40%的影响力。 心理学机制 从心理学角度看，Future Outlook的作用机制可以分解为： 认知层面 信息处理偏差：我们的大脑倾向于处理符合预期的信息 注意力资源分配：情绪高涨时，理性思考能力下降 记忆检索偏差：最近的经验被赋予过高权重 情绪层面 情绪标记：每个交易决策都会被情绪"打标签" 情绪传染：市场恐慌会激活我们的杏仁核 情绪调节失败：压力下前额叶皮层功能受损 行为层面 习惯回路激活：压力下我们会退回旧有模式 冲动控制失败：延迟满足能力降低 自我控制资源耗竭：决策疲劳导致执行力下降 这三个层面相互作用，形成了一个自我强化的循环。打破它需要在多个层面同时介入。 神经科学基础 Denise Shull在《Market Mind Games》中引用了大量神经科学研究，揭示了Future Outlook的大脑机制： 杏仁核（Amygdala） 功能：情绪处理中心，特别是恐惧和威胁检测 交易中的作用：账户亏损时瞬间激活，触发"战或逃"反应 时间特性：反应速度极快（<100毫秒），快于意识思考 前额叶皮层（Prefrontal Cortex） 功能：理性思考、计划、冲动控制 交易中的作用：执行交易计划，抑制冲动 脆弱性：压力、疲劳、连续亏损都会损害其功能 伏隔核（Nucleus Accumbens） 功能：奖励预期和多巴胺释放 交易中的作用：盈利预期时激活，驱动追涨行为 陷阱：预期奖励比实际奖励更能激活（FOMO的根源） 岛叶（Insula） 功能：身体内部状态感知（心跳、呼吸、内脏感觉） 交易中的作用：将市场变化转化为"身体感觉" 价值：优秀交易者能准确解读这些信号 关键洞察：这些脑区不是独立工作的。在高压交易情境中，杏仁核往往"劫持"前额叶，导致情绪决策压倒理性计划。 交易中的具体表现 场景1：入场决策时 症状表现： 看到信号后犹豫不决，错过最佳入场点 没有信号时冲动入场，“感觉"市场要动了 仓位大小随"信心"而不是规则波动 心理机制： 此时Future Outlook正在通过"预期焦虑"发挥作用。你的大脑在做两件事： ...
引言：转变之年 2025年，对我来说是蜕变的一年。 不是因为赚了多少钱，而是因为终于明白了什么。 如果用一句话总结2025年最大的领悟： “交易的成败，90%在心理，10%在技术。” 这不是鸡汤，而是用一整年的血泪换来的真相。 本文将分享： 2025年三个最重要的教训（每一个都改变了我的交易人生） 五个代价高昂的错误（希望你不要重蹈覆辙） 意外的发现（我没想到会这样） 给2026的建议（如果只能记住一件事） 如果重新来过（我会怎么做） 让我们开始。 第一部分：三个最重要的教训 教训1：系统>直觉（1月-2月的代价） 背景： 2025年1月，我认为自己是"有经验的交易者"： 3年交易经验 “对市场有感觉” 相信自己的直觉 转折（2月第一周）： 我连续7天依靠"直觉"交易： 日期 直觉判断 结果 盈亏 2/3 “感觉会涨” 跌 -2.5% 2/4 “这次肯定涨” 继续跌 -3% 2/5 “抄底机会” 更低 -4% 2/6 “必须止损” 刚止损就涨 -2% 2/7 “追涨” 高点接盘 -3% 2/10 “再试一次” 又错 -2.5% 2/11 “放弃了” 停止交易 0 一周合计：-17% 痛苦时刻： 坐在电脑前，看着账户，我问自己： “我到底在做什么？” “我有系统吗？” “还是只是在赌？” 答案让我震惊：我没有系统，只有情绪。 转变： 从2月12日起，我： 停止所有交易（2周） 回测过去3年所有交易 发现模式： 我的"直觉"正确率只有48%（低于抛硬币） 我的最佳交易都遵循某些规则（技术+基本面+时机） 我的最差交易都是"感觉"驱动 建立系统（第一版）： ...
引言：一年的旅程 2025年1月1日： 你打开第一篇文章：“情绪是交易的敌人还是盟友” 也许你想：“又是交易心理学，真的有用吗？” 2025年11月： 你已学完11个月、80+篇文章 从认知偏差→情绪管理→纪律→风控→哲学→心理韧性 这一年，你成长了多少？ 本文目的： 回顾2025年度核心主题 评估你的成长 展望2026年方向 整合知识→内化智慧 第一部分：2025年学习地图 1-2月：认知基础 主题：思维的bug 核心文章： 1/2：认知偏差的10大陷阱 1/16-1/18：决策偏差系列 2/2：系统化vs直觉 关键收获： 人脑不是为交易设计的： - 过度自信：90%交易者自认高于平均 - 确认偏差：只看支持自己的证据 - 锚定效应：被第一个数字困住 解决： → 系统化交易（规则>直觉） → 交易日志（数据>感觉） → 回测验证（证据>信念） 成长自评： 我现在能识别自己的认知偏差吗？ 我建立了系统化交易框架吗？ 我用数据而非直觉决策吗？ 如果你答"是"≥2个 → 你已建立认知基础 ✓ 3月：风险管理 主题：保护本金=第一要务 核心文章： 3/3：2%法则的数学基础 3/5：止损的心理学 3/9：破产风险计算 关键收获： 数学真相： - 亏50%需赚100%才回本 - 连续10次亏10%：账户-65% - 单笔风险2%：可承受50次连亏 心理真相： - 止损≠失败，是保护 - 小亏是成本，大亏是灾难 - 活下来>赚大钱 成长自评： 我严格执行单笔风险≤2%吗？ 我能机械执行止损（不犹豫）吗？ 我理解"保护本金"的数学意义吗？ 如果你答"是"≥2个 → 你有风险意识 ✓ ...