无常与无我：佛教的核心洞见
三法印 法印（dharma seal）=佛教的signature teachings Three marks that identify authentic佛法： 诸行无常（sabbe saṅkhārā aniccā） All conditioned things are impermanent 诸法无我（sabbe dhammā anattā） All phenomena are not-self 涅槃寂静（nibbāna paramaṃ sukhaṃ） Nirvana is ultimate peace （有时加第四：一切皆苦） 今天focus on前两个：无常和无我。 这是佛教最radical和challenging的teachings—— 也是最liberating的。 无常（Anicca / Anitya） “诸行无常，是生灭法；生灭灭已，寂灭为乐。” 一切conditioned phenomena都是impermanent—— 它们arise（生），然后cease（灭）。 三种无常 1. Momentary impermanence（刹那生灭） 在最deep level： 一切在每一刹那都在变化—— 没有任何东西持续两个连续的moments。 例： 身体：cells constantly dying和regenerating River：每一moment不同的水 Flame：每一刻different combustion Heraclitus：“人不能两次踏入同一条河流。” 佛教：“一切都是过程（process），不是实体（substance）。” 2. Continuous impermanence（相续变化） 在everyday level： 事物gradually change over time—— ...