所有心理欲望都活在哪里？活在时间中吗？
看清楚这一点，就理解了什么？欲望的核心机制？
每个欲望说什么？“我现在不是/没有，我将来要是/要有”？
“我现在不快乐，当我得到那个，我就会快乐”——你熟悉这个模式吗？
“我现在不完整，当我成就那个，我就会完整”——这是不是你的思想？
“我现在不安全，当我拥有那个，我就会安全”——这听起来熟悉吗？
注意这个结构：现在（不够）→ 未来（够了）？
这是什么？是不是心理时间——一个从"现在"到"更好的将来"的运动？
时间如何产生
时间——物理时间——是真实的。今天、明天、昨天，这是事实。
但心理时间是思想制造的。
思想说：“我现在不好，我应该变得更好。” 它创造了一个"我"，一个"现在的我"和一个"应该成为的我"。
在这两者之间，它创造了时间——“我要时间来从这里到那里”。
所有这些都是思想的构建。实相中，只有现在。“应该成为的我"是思想的投射，不是事实。
时间延续欲望
欲望需要时间才能存在。
如果没有"将来我会…"，欲望不能存在。
欲望说：“不是现在，而是将来，当我得到/成为…”
所以欲望和时间互相喂养——欲望需要时间，时间被欲望填充。
只要你活在"我要成为"的心理时间中，欲望就持续。
满足的幻觉
欲望承诺：“在时间的末端，我会满足。”
“当我达到那个目标，那时我就快乐。”
但看实际发生的：
你设定目标，追逐它，花时间和精力，也许达到了。
短暂的满足感，然后呢？
心智几乎立刻设定新的目标，新的"将来我会…"。
所以你永远不"到达”，你总在路上——从现在到想象的将来。
这个"到达"一直被推迟，因为它的本质就是延迟——“不是现在，是将来”。
错过当下
活在心理时间中，你错过了唯一真实的东西：当下。
现在总是"还不够"，将来才是"会够"。
所以你的注意力、能量都在将来的投射上，不在现在的实相中。
你吃饭，心智在计划下午的会议。
你和朋友在一起，心智在想"这个关系能给我什么"。
你活着，但总在别处——在想象的将来，在"当…那时…“的幻想中。
生命在当下，但你在别处。这是巨大的损失。
超越心理时间
有没有可能活着，不被心理时间控制？
有。在纯粹的觉察中。
觉察是现在的。它不在过去或未来，它是此时此刻的临在。
当你完全觉察——觉察呼吸、身体、周围的声音、当下的一切——心理时间停止。
没有"我要成为”，只有"是"。
没有"我将来会快乐"，只有当下，如其所是。
在那个停止中，发生了什么？
行动没有时间
这不是说不计划、不准备。
物理时间需要的计划当然继续——明天的会议需要准备，下周的旅行需要安排。
但那不需要心理时间。
你可以计划明天，不需要"我要成为更好的我"。只是看到需要，做准备。
你可以工作向一个目标，不需要"当我达到，我就会完整"。只是做现在该做的。
行动从当下的看见来，不从"我要在将来成为"来。
这是完全不同的行动——没有焦虑（因为没有"我必须达到"），没有延迟的满足（因为满足不在将来），只有当下的完整和从那个完整流出的行动。
当下的丰盈
当心理时间停止，当下不再是"不够"，不再是通往"将来的够"的一个点。
当下本身是完整的。
不是因为"我"达到了什么，而是因为"我"及其"要成为"不在中心。
没有"我缺少某样东西"，因为没有中心说"我"。
只有当下的实相——这个呼吸、这个时刻、这个生命，完整如其所是。
那不是未来要达到的，是现在，当欲望和它的时间停止时，永远在这里的。
在那个当下，有行动、有创造、有关系，但不是从"要成为"来的，而是从"是"的丰盈来的。
这是无时间的生命——不是静止，而是永远新鲜的当下，不被"曾是"和"要是"的重负拖累。
本文揭示欲望与心理时间的深层关联，指向超越时间的当下觉察。