什么是爱？
不是你读到的、听到的、被教导的关于爱的观念，而是实际的、活生生的爱——如果它存在的话。
我们用"爱"这个词如此轻易、如此频繁。“我爱你”、“我爱这个”、“我爱那个”。但我们真的知道我们在说什么吗？
当你说"我爱你"，你指的是什么？
是你需要对方？那是依赖，不是爱。
是你享受对方的陪伴？那是快乐，快乐会消退。
是你被对方吸引？那是欲望，欲望是短暂的。
是你想要对方属于你？那是占有，占有制造恐惧。
是你关心对方的幸福？但如果那个关心混杂着期待和控制呢？
所以，到底什么是爱？
也许首先要看清什么不是爱——因为我们把太多东西误认为是爱。
爱不是需要。当你需要，你是匮乏的。那个匮乏在寻求填补，那不是爱，那是依赖的渴求。
爱不是快乐的追求。快乐来自满足你的欲望，但欲望和满足都在"我"的范畴中。爱与"我"有关吗？
爱不是执着。执着来自恐惧——怕失去、怕改变。恐惧能与爱共存吗？
爱不是情感的波动。你今天感到爱，明天感到冷淡——那个波动的东西是情感，情感依赖于刺激、记忆、状态。
爱也不是思想的产物。你想象爱、定义爱、比较爱，但思想能触及爱吗？思想属于过去，而爱是活的。
那么，去掉所有这些——去掉需要、快乐、执着、情感、思想——还剩下什么？
也许什么都不剩。也许那就是关键。
当"我"及其所有需要、恐惧、欲望不在时，当思想安静时，当心不再寻求任何东西时——在那个空中，可能有某种完全不同的东西。
不是"我"的爱，而是爱本身——不属于任何人，但在那里。
就像美不属于任何人，但当你完全看一朵花时，美在那里。就像真理不是你的或我的，但在纯粹的觉察中，它在那里。
这样的爱没有对象。不是"我爱你"，因为那个"我"和"你"的分离在吗？
这样的爱是一种存在的状态——当"我"的活动停止，当心是完整的、不分裂的、不寻求的。
它不能被培养，因为培养是"我"的活动。它不能被练习，因为练习是思想的机制。
它只能在"我"不在时绽放——不是你杀死"我"，而是你看清"我"的整个运作，在那个看清中，“我"自然安静。
这听起来很抽象，很遥远。但其实它可能很简单。
当你看一个孩子，不想从他那里得到什么，不评判他，不试图塑造他，只是完全地看、理解、给予空间——那一刻有爱吗？
当你看到某人痛苦，你的心自然地关怀，不是因为责任，不是因为期待感激，只是纯粹的关怀——那是爱吗？
当你与自然在一起，与树、与鸟、与天空，没有分离，没有"我"在欣赏，只有那个完整的临在——那其中有爱吗？
也许爱不是我们能定义的、能追求的、能拥有的。
也许它是当我们停止所有关于爱的追求时，自然显现的东西。
也许它不是"我"的成就，而是"我"的消融。
这个月我们将探索爱和孤独——不是作为分离的主题，而是深深相关的。因为只有理解孤独，我们才能理解什么遮蔽了爱。只有理解爱的本质，我们才能理解为什么我们如此恐惧孤独。