你一直在"变成"什么吗？
“我要变得更好” “我在成长” “我会克服这个” “我要达到那个” “我快要成为我想成为的人了”
这个"变成"是思想的持续活动,是"我"的核心运作模式。
它创造了时间——从现在的你到你想成为的你之间的心理距离,从"是"到"应该是"之间的鸿沟。
在那个时间中,有努力、有挣扎、有希望、有失望、有焦虑、有追逐,有永无止境的内在战争。
为什么我们持续地在"变成"中？为什么"我"永远不满足于此刻的自己？
因为"我"的本质就是不完整——它总是缺少什么,总是需要更多,总是向往别处,总是感觉这里还不够。
“我"看着现在的自己,看到缺陷、限制、不足,于是思想说:“别担心,你会变得更好。当你达到那个目标,当你克服这个弱点,当你成为那种人,你就会满足,就会快乐,就会完整。”
所以它设定目标,制定计划,开始"变成"的漫长过程。
但达到了,真的满足吗？也许短暂地,也许有片刻的满足感。然后呢？新的不满足出现,新的缺陷被发现,新的目标被设定,新的"变成"开始。
“变成"是永无止境的,因为"我"的不完整是结构性的,不是偶然的。只要有"我”,就有分离,就有缺失感,就有"变成更好"的需要。
更深入看,“变成"是逃避"是"的一种方式,是逃避当下实相的机制。
面对此刻的你——有恐惧,有缺陷,有限制,有不舒服的真相——是困难的,是痛苦的。
所以思想提供了一个逃避:“别看现在,看未来。现在你也许不够好,但未来你会变得更好。”
这给了希望,给了安慰,但也制造了深刻的痛苦——因为你在否定现在,在拒绝当下,在等待一个永远不会真正到来的"那时候”。
心理的"变成"和实际的改变、成长、学习是不同的。
学习一个技能需要时间和练习——学钢琴,学编程,学一门语言。这是实际的变成,是有用的,是必要的。
但心理的"变成”——“我要变成一个没有恐惧的人”,“我要变成一个完美的人”,“我要变成一个被所有人喜欢的人”——这真的可能吗？
你可以学会理解恐惧,观察恐惧,与恐惧共处,但"变成"一个无惧的"我"——这个目标本身就制造问题,制造冲突。
因为是谁在"变成"？还是那个充满恐惧的"我",还是那个想要被认可的"我",还是那个感到不完整的"我"。
它能通过"变成"来摆脱自己吗？它能通过时间来超越它自己的局限吗？
就像一个小偷说"我要变成诚实的人"。诚实不是通过渐进的"变成"达到的,不是一天天变得更诚实一点。诚实就是停止偷窃,就在停止的那一刻,诚实就在那里。不需要时间,不需要过程,不需要"变成"。
同样,自由不是通过"我要变得自由"达到的,不是通过努力、通过修行、通过时间的累积。自由是看到"我"本身就是束缚的那一刻,就在那个洞察中,自由就在那里。
那个看见是即时的,不在时间中,不需要"变成"。
它不是"变成",而是"是"——不是未来的状态,而是当下的实相,是对真相的直接觉察。
能否停止"变成"？
这不是说变得被动,变得停滞,不再学习,不再成长。实际层面的学习、发展、改变会继续,甚至可能更有效,因为没有心理负担。
而是停止心理的"变成"——停止对当下的否定,停止对"更好的我"的追求,停止"我"在时间中的挣扎。
只是此刻,如是地存在。不判断这个存在是好是坏,够不够,对不对。
只是:这就是此刻的实相。
在那个如是中,在那个对当下的完全接纳中,有深刻的宁静。
不是"我达到了宁静"的成就感,不是"我变成了宁静的人"的满足,而是当停止追求、停止"变成"时,自然显现的宁静。
在那个宁静中,真正的改变可能发生——不是"我"的改变,不是"我"变得更好,而是整个"我"的结构被看透,被理解,在洞察中自然转化。
那不是"变成",那是"是"的全新维度,是超越"我"的实相。